كيفية استخدام ميزة Take a Break في Instagram
 |
| كيفية استخدام ميزة Take a Break في Instagram |
ادمان استخدام مواقع التواصل الاجتماعي اصبح يسبب قلق لدى المجتع في وقتنا الحاضر، فـ إدمان استخدام مواقع التواصل الاجتماعي لايقتصر على عمر محدد او بلد محدد فأصبح جميع الناس يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي.
فمع تطور التكنولوجيا الذي أصبح استخدام الهاتف أمر أساسي في الحياة اليومية للتواصل معى العالم ولكن قد تحول الأمر ألى إدمان الهاتف ووسائل التواصل الإجتماعي، فمن السهل قضاء ساعات عديدة على برامج التواصل الاجتماعي المختلفة.
وبسبب الاستخدام الذي يعتبرة الكثيرين انه اصبح إدمان فقد قات منصة Instagram بتحديث ميزتين للمساعدة في الحد من إلادمان وهما Take a Break و Daily Limit، وكلتا الميزتين تعملان على تشجيع المستخدمين على التوقف عن استخدام التطبيق بعد فترة زمنية محددة والتي يقوم المستخدم بتحديد الوقت.
وتتوفر ميزة Take a Break على هواتف iPhone فقط، ولكن يمكنك إعداد الحد اليومي على كل من iPhone و Android، والذي لن تجد هذا الطريقة الا عبر موقع الاشول للتقنية فلطريقة حصرية جداً.
كيفية إعداد ميزة Take a Break في Instagram
- سوف يقوم برنامج Take a Break بتذكيرك بالتوقف عن استخدام البرنامج بمجرد استخدامه لفترة طويلة دون إغلاقه، ولكن تاتي هذه الميزة فقط لهواتف iPhone.
- اول خطوة قم بفتح Instagram.
- وبعد ذلك قم بلضغط على صورة ملفك الشخصي.
- ثم قم بالضغط على رمز الثلاث نقاط ثم اضغط على نشاطك Your Activity.
- ثم اضغط على تذكير لأخذ فترات راحة “Set reminder to take breaks” والموجودة في برنامج Take a Break.
- ثم اختر متى تريد أن تظهر بها التذكيرات: بعد 10 دقائق أو بعد 20 أو بعد 30 دقيقة.
- بعد الانتهاء، قم بلضغط على تم Done.
كيفية تعيين حد اليومي لتطيبق Instagram
- في الاول قم فتح تطبيق Instagram، ثم اضغط على صورة ملفك الشخصي الخاص بانستقرام.
- بعد دخولك لملفك الشخصي قم بلضغط على القائمة الموجودة في الزاوية العلوية اليمنى، ثم اضغط على نشاطك Your Activity.
- ثم قم بعد ذلك بلدخول بواسطة علامة تبويب الوقت Time حدد إدارة وقتك Manage Your Time، اضغط على تعيين حد الوقت اليومي Set daily time limit لهواتف iPhone أو تعيين التذكير اليومي Set Daily Reminder لهواتف Android.
وبعد الدخول يتوجب عليك الان ان تقم باختيار المدة التي تريد أن يكون فيها الحد الزمني اليومي لاستخدامك برنامج Instagram، فهذه ميزه حصرية لدى برنامج انستا والتي تمنحك هواتف iPhone اختيار المدة الزمنية حوالى 30 دقيقة أو 45 دقيقة أو ساعة واحدة أو ساعتين أو 3 ساعات.
أما هواتف Android، فتختلف الفترة الزمنيه المحدده عن ماهية موجودة في هواتف iPhone فيمكنك اختيار أي فترة زمنية تريدها والتي تصل إلى 23 ساعة وخمس دقائق فهذا اكثر حد مسموح فية ولايمكنك اختبار اكثر من هذا الوقت.
بعد الانتهاء من كل ماسبق قم بالضغط على تعيين تذكير Set Reminder إذا كنت تستخدم هاتف Android، اوعلى تم Done لهواتف iPhone.
ويمكن بعد ذلك يمكنك استخدام البرنامج بصورة طبيعية، ولكن بمجرد أن تصل إلى الحد الزمني الذي قمت بتحديده ستظهر لك نافذة منبثقة تخبرك بأنك استخدم الحد المسموح لك الذي قمت بتحديدة بنفسك.
